Workshops är suveräna tillfällen för yogis av alla nivåer att ha tid (kala) att fördjupa och grunda sin praktik. Återhämta och upptäcka.Att praktisera flera dagar i sträck, möjliggör att vi uppnår en djupare förståelse av oss själva samt jobbar oss genom blockeringar som hindrar/begränsar vår potential/kreativitet  på ett fysiskt, mentalt och andligt plan. Välkomna!


Ashtanga Yoga 3 dagar Grund Intensiv
8-10 Februari & 14-16 Mars & 17-19 April
Nybörjare & Starta  Om.. Varmt Välkomna in!
Lördag     10.30-11.50
Söndag     10.30-12.00
Måndag    19.00-20.20  

650 kr/3 dagar…föranmälan??

Varmt Välkomna in att prova dynamisk rörelse, andning.
Yoga är något man upptäcker & praktiserar.
I sin egen takt för alla åldrar och kroppar.
Tid att sträcka ut! Upptäcka! Utforska!

 

VINYASA YOGA   * NEW YEAR *  FLOW 
Med Sanja Lu

2020

Lördag
Grundande flöde. Vi väcker upp kroppen och andningen.
Samlar ihop oss, blickar inåt, mjukar  upp.Avslutas med eld ceremoni.
Söndag
Dynamiskt, lekfullt och utmanande flöde. Vi skapar värme ,utforskar
och skapar känsla av rymd. Avslutas med smudge ceremoni.
Måndag
Nystart i ett lugnt och mjukt flöde. Vi rör oss i andning och närvaro,

lyssnar inåt och upplever. Avslutas med blomblads ceremoni.
Priser:  650 kr för hela helgen / drop in 250 kr  TK 250 kr/ drop in 100 kr

 

 


 

13 Februari startar
DANS FÖR BARN OCH FÖRÄLDER

Ta del av en dans kurs som är utformad för både
föräldrar och barn +7 år.
Koordination, par och
improvisations
övningar samt koreografi som är lekfull och utmanande erbjuds. Fokus på att ha roligt medans man tränar och utvecklas tillsammans med ditt barn.

Start 13 Februari

kl 17.15-18.30
Pris: ! Vuxen ! Barn/ 1950 kr  8ggr

Termin start 8 ggr 6 februari
Torsdagar
17.15-18.20
8 GGR/1950 KR