Workshops är suveräna tillfällen för yogis av alla nivåer att ha tid (kala) att fördjupa och grunda sin praktik. Återhämta och upptäcka.Att praktisera flera dagar i sträck, möjliggör att vi uppnår en djupare förståelse av oss själva samt jobbar oss genom blockeringar som hindrar/begränsar vår potential/kreativitet  på ett fysiskt, mentalt och andligt plan. Välkomna!


Ashtanga Yoga 3 dagar Sommar Intensiv
18-20 Augusti  &  14-16 September
Nybörjare & Starta  Om.. Varmt Välkomna in!

Söndag    10.30-11.50
Måndag   18.00-19.30
Tisdag      18.30-20.00

600 kr/3 dagar…föranmälan🙏🏾

Varmt Välkomna in att prova dynamisk rörelse, andning.
Yoga är något man upptäcker & praktiserar.
I sin egen takt för alla åldrar och kroppar.
Tid att sträcka ut! Upptäcka! Utforska!

Hatha  Yoga  3 dagar Sommar Intensiv
10-12 Augusti
Tid att sträcka ut och andas.
Nybörjare & Starta  Om.. Varmt Välkomna in!

Lördag    10.30-11.50
Söndag    18.00-19.30
Tisdag     17.30-19.00

650 kr/3 dagar…föranmälan 🙏🏾

Varmt Välkomna in att prova dynamisk rörelse, andning.
Yoga är något man upptäcker & praktiserar.
I sin egen takt för alla åldrar och kroppar.
Tid att sträcka ut! Upptäcka! Utforska!

 

Yoga Sommar Intensiv  HERE NOW PROJECT
23–26 Augusti
4 Dagar Sommar Intensiv .. Fördjupning i Yoga..
För Fortsättare/avancerade Yogis som har praktiserat ett par år..

Fredag     18.00-20.00    Vinyasa Yoga/ Meditation-Asatoma Mantra /Chai & Snack..Mingel.. Vi värmer upp med Vinyasa Flow (YogaJam Session 😊 Så startar vi Mantra Asatoma..
Lördag      8.30-10.30     Ashtanga Mysore
Söndag     9.00-11.00     Asana & Hands On Adjustment
Måndag   18.00-20.00   Yin Yoga ,Mantra Asatoma Sadgamaya 108 gånger. Chai & Filosofi

Vi fördjupar oss i dom anatomiska linjerna med Hands on Adjustment.
Vi lär oss Mantrat Asatoma Sadgamaya -Brihadaranyaka Upanishad, ett Vediskt Mantra,
och avslutar workshopen med att Chanta Mantrat 108 gånger. Varmt Välkomna in! Therese

Pris: /700 kr/ DI 200 kr/KK 500 kr   Föranmälan till Yogakala.se Hökarängen

 


Gong/Klang Meditation och Yin Yoga

 

Hur det går till:
Slappnar av och låter vibrationerna skölja igenom dig och ditt energisystem.
Efter Gongen fortsätter vi in i restorativ yoga. Liggande på bollster fortsätter vi att i stillhet utforskar vårat inre och vara i upplevelsen av nuet. Varmt Välkomna!
Therese & Charlotte