Retreats är tillfällen att gå på djupet, och njuta. Att vara iväg från sin vardagsmiljö. Med mer tid för yogaövningar kan vi fortsätta utforska vårat inre, stabilisera regelbundenhet, och lära oss nya tekniker. Dessutom ha roligt och vara lekfulla, och ha mycket tid för vila och återhämtning. Vi blir serverade underbart god vegetarisk mat, och bor i fantastiska miljöer. Retreats är fantastiska! Tid att utforska! Tid att vara i vila!


22:a - 29:e Juni

Yoga med Therese & Zoila i Zazenda House

Morgon praktik kl 07.30-09.30 Ashtanga Mysore Style, dynamisk yoga, med
justeringar av två lärare / Kvällspraktik kl17.00-19.00 Yinyoga,
restorative yoga, meditation, chanting.

Efter morgon yogan äter vi brunch tillsammans och sedan kan vi ägna tiden åt att
sola och bada, paddla, promenera i bergen, göra någon båtutflykt i den vackra
Kotorbukten eller bara inte gör något alls. Vi lagar maten själva eller i grupp,
och äter sedan tillsammans. Det finns tillgång till flera kök i huset.

Flygbiljetter bokar man själv. Norwegian Airlines flyger direkt till Dubrovnik, bla på
lördagar, (biljettpriserna är låga änsålänge), och därifrån är det bara 25km till
Zazenda House, transfer ordnas separat!

Pris för yoga (6 heldagar + 1kväll ), brunch, välkomstmiddag och boende 7 nätter,
7300kr.
  

VÄLKOMNA!
THERESE & ZOILA 073 - 7225988


Medilla Yogashala Tangalle SRI LANKA   

5-10 Januari 2019 - The art of moving beyond.

Ashtanga yogapractice / Pranayama 7.00-9.30 Mysore/Ledd Ashtangayoga klass.

Välkommen till Medilla Yogashala Tangalle Srilanka. 

Kom och praktisera yoga i vår underbara shala på Srilanka. Stället är fantastisk. Tillfälle att  vila och återhämta sej i underbar tropisk miljö! Kom och surfa,bada och njut av mat,natur och människorna! Jag finns på shalan 5-10  Januari ,ni är varmt välkomna! Om ni är i närheten maila och dyk upp.Om ni reser från Sverige och vill ha tips om boende och transporter. FRÅGA MEJ GÄRNA! På plats finns möjlighet att lätt boka trevliga utflykter över dagen eller längre turer mot bergen...    Mycket god service och väldigt tryggt,vänligt och lagom varmt!

Varmt Välkomna!  Namaste! Therese

Yoga 6 dagar      1450 kr
Med bästa frukosten  2000 kr
Tema Meditation    7/1       kl 16.30-18.00